大家
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大家最喜欢的主播是谁？
这个问题问的好，我做直播也一月有余，看直播有段时间了，看来看去我还真心喜欢一个主播。 这个主播是个新主播名叫《御香排骨》，是山东济南人，开着一个餐饮店，是个女厨师，做了一手的好菜，主打菜就是好吃又好看，与众不同的御香排骨。这普通的排骨到她手里瞬间就会华丽变身，成为餐桌上的的一道美味极品。 这个主播主动、热情、大方、幽默，能说会道的很有感染力，看她直播心情非常愉悦。 这是一个很真实的主播，说话很真实很接地气，净说大实话，说话直来直去没心没肺的，有时候看她直播饭都笑喷了。 这个主播长的不是很漂亮，但是也算能对我的观众...
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大家睡不着时都爱干些什么？听什么歌？
我更多时候是因为什么事情而睡不着，所以睡不着时自然就会联想这些事情，然后那样越想越睡不着，越睡不着越想的恶性循环！ 至于听歌，因为在想那些事情，所以我根本就不会听歌的，包括其它的任何事都不会去做，我明知道不应该这样，可是还在止不住自己，有时候甚至强行命令自己去数星星数小羊！ 偶尔的情况，我也不会因为有事而睡不着，那就会翻来覆去去胡思乱想，一会这一会那，甚至能持续到天亮，简直是碾碎了觉！ 真的很讨厌睡不着，尤其是下雨的滴滴答答，更会让我烦躁，谁能有个好方法告诉我！谢谢！...
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大家好，想问一下大家每天晚上如何才能让自己比较快速入睡呢？
睡觉是人生命中的一部分，古人常说，一日不睡，三天疲惫，一个人如果睡眠不好容易导至人体免疫力下降。 想要快速入睡首先得让自己内心平静下来。睡前可以用煮好的生姜水泡一下脚，这样泡脚能促进全身的血液循环，有助于消除一天的疲劳，身体也能得到很好的放松。还有睡前尽量不要玩手机，这样既伤眼，对身体也不利，可以听听轻音乐，看看书之类的，对帮忙快速入睡也有一定的效果。再者就是睡前尽量不要喝咖啡,浓茶，喝多了容易使人体的大脑神经枢过度兴奋，更加难入睡，可以喝杯温牛奶来帮助睡眠。 我一般很难入睡时，就是躺下床了尽量不让自己翻来翻去的，...
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大家有没有睡前听歌的习惯呢？
有 睡前喜欢听一些安静抒情的歌曲，没有高音，有时候还会听英语（毕竟一听英语就困） 后来知道ASMR，ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者 感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。引自搜狗百科 刚开始听的时候很舒服，感觉像是有人挠头发，挖耳朵一样，就像小时候妈妈给梳头，挖耳朵一样。（不知道有没有人跟我一样，喜欢被别人梳头的...
